Diabetes 2 (Stoffwechsel-Erkrankung auch Diabetes genannt) entwickelt sich meistens über Jahre schleichend. Ca. 6 Mio. Deutsche sind von ihr betroffen. Die Hauptauslöser dafür: die Gene, Übergewicht und Bewegungsmangel. All das kann dazu führen, dass der ... [mehr]
Erste Hilfe bei schlaflosen Nächten
Unsere Tipps gegen schlaflose Nächte: Leichtes Essen am Abend erleichtert den Schlaf in der Nacht. Denn wenn unser Magen und Darm nachts mit dem fetten Essen vor dem Zubettgehen beschäftigt sind, stört das den Schlaf. TV und andere elektronische Geräte ... [mehr]
Gesundes aus der Erde - die Heilkraft der Natur
Essen als Medizin, Medizin zum essen? Viele pflanzliche Lebensmittel tragen zu unserer Gesundheit bei. Sie schützen unser Herz, Stärken unsere Blase, beruhigen unsere Nerven…. Sie dienen als Speicher für Vitalstoffe, Vitamine und Mineralien. Im satten Grün ... [mehr]