Sie haben genauso gehandelt wie Ihr Unterbewusstsein!!
Sie haben auf den Link geklickt, obwohl dort „NICHT klicken“ stand!
Ihr Inneres versteht den Unterschied zwischen einem normalen Satz und einer Verneinung nicht. Wenn Sie sagen: „Ich will nicht so viel essen“, klingt das wie „ich will so viel essen.“ Anstatt sich vom Essen abzuhalten, fordern Sie sich andauernd dazu auf!
Achten Sie daher auf Ihre Gedanken! Lesen Sie vor allem Ihre Merksätze immer wieder laut, damit Ihnen auffällt, wenn Sie der Macht der Gewohntheit folgen und darin etwas verneinen. Wir alle sind so sehr daran gewöhnt, dass wir oft gar nicht bemerken, dass wir schon wieder eine negative Formulierung wählten.
Tipp
Lassen Sie bei Merksätzen alle Wörter weg, die das bezeichnen, was Sie verändern möchten, wie z. B. rauchen, Diät, abnehmen, nicht mehr allein sein, keine Angst mehr haben etc. Wählen Sie stattdessen allgemeine, positive Wendungen!
- Z. B. Ich fühle mich/ bin leicht.
- Ich bin frei.
- Ich esse, was mir gut tut.
- Ich esse, was mich gesund erhält.
- Ich bin geschützt.
- Ich werde geliebt.
Merksätze sind der 4. Schritt der Methode "Frag dich gesund!" Der Ratgeber "Frag dich doch selbst! Gesundheit, Glück, Erfolg in sieben Schritten" können Sie im Shop bestellen.
