Häufige Fragen zum Lebenshilfe-Ratgeber

Frag dich gesund! Experte für das eigene Leben in sieben Schritten

1. Für wen ist der Ratgeber „Frag dich doch selbst! Gesundheit, Glück, Erfolg in sieben Schritten“ geeignet?
2. Für wen ist der Ratgeber nicht geeignet?
3. Wie können Fragen ohne Antworten weiterhelfen?
4. Wie schnell führt die Methode „Frag dich gesund!“ zum Erfolg?
5. Mit welchen Mitteln arbeitet die Methode?
6. Gibt es eine Ausbildung für die Methode?
7. Für welche Art von Problemen eignet sich die Methode „Frag dich gesund!“?
8. Ist die Methode „Frag dich gesund!“ an eine bestimmte Glaubensrichtung gebunden?
9. Was verstehen Sie unter Intuition?
10. Was verstehen Sie unter einem Merksatz?
11. Was verstehen Sie unter einer Vision?
12. Wie finde ich genügend Fragen?
13. Wie kann ein Therapeut oder Berater vom Ratgeber „Frag dich doch selbst!“ profitieren?
14. Was kostet die Methode „Frag dich gesund!“?
15. Ich finde keinerlei Anregung zu meinem Problem. Es ist viel schwieriger als alles, was Sie anführen. Können Sie es für mich lösen?
16. Wie kann ich mit blossem Fragen „gesund“ werden?
17. Kann man zu viele Fragen stellen?
18. Kann man Intuition lernen?
19. Wie finde ich den Zugang zur Intuition?
20. Welche Gefahren birgt die Intuition?
21. Wie viel kostet die Intuition?

1. Für wen ist der Lebenshilfe Ratgeber „Frag dich doch selbst! Gesundheit, Erfolg, Glück in sieben Schritten“ geeignet?

Die Methode „Frag dich gesund!“ ist kinderleicht, da sie dem natürlichen Verlangen, die Welt fragend zu entdecken, entspricht. Der Lebenshilfe Ratgeber ist geeignet:

Für alle, die persönlich wachsen, ihr Potenzial entfalten und sich weiter entwickeln möchten.
Für alle, die ihr Leben selbst anpacken und dafür die Verantwortung übernehmen möchten.
Für alle, die selbst etwas tun möchten, damit sich ihr Leben verbessert und sie glücklicher, gesünder und erfolgreicher werden.
Für Menschen in beratenden und therapeutischen Berufen, die lernen möchten, ihre Klienten zu ihren eigenen Lösungen zu führen.
Für Teilnehmerinnen und Teilnehmer von Selbsthilfegruppen und Selbsthilfeorganisationen, die Lösungen für Probleme suchen, für die es keine Rezepte gibt.
Für Kreative und Produktentwickler, die nach neuen Ideen suchen.
Für alle, die nach kreativen Antworten für irgendein Problem suchen.

Der Ratgeber "Frag dich doch selbst!" ist ein Arbeitsbuch, das Möglichkeiten und Wege aufzeigt, um selbst zu den richtigen Lösungen für die unterschiedlichsten Probleme zu finden.

Die Methode „Frag dich gesund!“ beruht auf der Überzeugung, dass jeder Mensch die Lösung für seine Probleme in sich trägt. Jeder Mensch kennt sich selbst am besten, weil er jede einzelne Sekunde seines Lebens selbst erlebt hat. Darum sollte jeder Mensch zum Experten für sein eigenes Leben werden.

Auch mit dem Lebenshilfe Ratgeber sollen Sie gegebenenfalls die Hilfe von Ärzten, Therapeuten oder Freunden in Anspruch nehmen. Er erleichtert Ihnen die Entscheidung, welche Fachperson oder Therapie die richtige oder welcher Freund für ein bestimmtes Problem am hilfreichsten ist. Lesen Sie auch Echos von begeisterten Leserinnen und Lesern!

2. Für wen ist der Ratgeber nicht geeignet?

Für Menschen mit akuten Problemen, bei denen rasch gehandelt werden muss.
Für Menschen, die mit ihrem Leben völlig überfordert sind. Sie brauchen die Hilfe von Fachpersonen, die den Ratgeber studiert haben.
Für Menschen, die nach vorgefertigten, standardisierten Lösungen oder Rezepten für ihr Leben suchen.

Der Ratgeber "Frag dich doch selbst!" ist ein Arbeitsbuch, das Möglichkeiten und Wege aufzeigt, um selbst zu den richtigen Lösungen für die unterschiedlichsten Probleme zu finden.
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3. Wie können Fragen ohne Antworten weiterhelfen?

Wenn Sie sich mit einem Problem abmühen, fühlen Sie sich in einer engen Sackgasse. Der Weg vor Ihnen ist versperrt, doch mit grosser Anstrengung versuchen Sie gleichwohl in dieselbe Richtung weiterzugehen. Ihre Fäuste, mit denen Sie gegen diese Wand schlugen, sind blutig, ihr Kopf schmerzt ebenfalls, durch die Anstrengung fühlen Sie sich müde, erschöpft und hoffnungslos.

Wer in einer solchen Situation zu fragen beginnt, öffnet sich für neue Möglichkeiten. Anstatt immer weiter in dieselbe Richtung gehen zu wollen, taucht die Idee auf, zurück oder nach oben zu blicken. Wo war die Abzweigung oder die Tür, an der Sie vorbeigingen? Hängt da nicht ein Seil, an dem Sie hinaufklettern könnten? Allein durch die Frage beginnt sich in ihrem Innern etwas zu bewegen. Sie werden plötzlich Lösungen sehen, für die Sie zuvor blind waren, weil Sie nur einen einzigen Weg zu kennen glaubten.

Dieses Beispiel veranschaulicht, dass die Frage als solche bereits die Lösung ist! Wer nicht fragt, sieht die offene Tür nicht. Die Frage ist der Schlüssel zu dieser Tür.

Natürlich bleiben bei dieser Methode nicht alle Fragen ohne Antworten. Sie funktioniert aufgrund unterschiedlicher Gesetzmässigkeiten:

Wer fragt, öffnet sich automatisch neuen Möglichkeiten.
Sie betrachten jede Antwort als vorläufig und nicht als absolut. Das bedeutet: Sie ist der Ausgangspunkt für weitere Fragen:

- Gibt es noch eine andere Möglichkeit?
- Habe ich etwas übersehen?
- Wie kann ich es noch verbessern?
Weil jede Antwort nur vorläufig ist, gibt es keine falschen Antworten! Die jetzt gültige Antwort kann später wieder in Frage gestellt werden. Sie prüfen und testen sie und antworten wie ein Forscher nach „Versuch und Irrtum“. Wenn das Ergebnis noch nicht zufriedenstellend ist, fragen Sie weiter. Diese Methode ermöglicht ein Weitergehen, auch wenn das Problem noch nicht gelöst ist.
Sie fragen wie ein Kleinkind so lange, bis Sie von einer Antwort restlos überzeugt sind. Dadurch finden Sie zu Ihren ureigenen Lösungen.
Sie wagen es, offene Fragen mit sich herumzutragen. Dadurch erwarten Sie Antworten von Ihrer Intuition und Inspiration. Sie öffnen sich für Wunder.
Sie fragen zu einem Problem viele verschiedene Fragen und betrachten es dadurch von den unterschiedlichsten Seiten. Sie begnügen sich nicht mit einer einzigen, oft voreiligen Antwort.
Sie lassen sich von Ihren Problemen nicht mehr blockieren. Sie suchen nach Alternativen und lernen Tricks, um wieder in Fluss zu kommen.
Sie ertragen es, Fragen zu stellen, auf die es nicht unmittelbar eine Antwort gibt. Es enttäuscht oder behindert Sie nicht, wenn einzelne Fragen unbeantwortet bleiben.
Sie sehen Teilergebnisse und nehmen diese als Basis, um weiter auf Ihr Ziel zuzugehen.

Sie stellen in Frage. Auch Expertenmeinungen sind nur eine Antwort von vielen. Sie werden schliesslich zum Experten für Ihr eigenes Leben.
Die Methode ist kinderleicht. Sie benötigen keinerlei besondere Ausbildung oder Fähigkeit. Darum können die meisten Menschen sofort davon profitieren.
Sie wagen es, Fragen zu stellen, auf die es gar keine allgemein gültige Antwort geben kann. Dadurch öffnen Sie sich neuen Dimensionen. Sie gehen über Ihre Grenzen und wachsen über sich hinaus.

Der Lebenshilfe Ratgeber "Frag dich doch selbst!" ist ein Arbeitsbuch. Er zeigt Ihnen, wie Sie Ideen für immer neue Fragen entdecken, die zu immer neuen Antworten führen, egal mit welchem Problem Sie sich beschäftigen. Das Buch erhält zahllose Anregungen, um aus Ihren festgefahrenen Denkmustern auszubrechen und zu Ihren ureigenen Lösungen zu finden.
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4. Wie schnell führt die Methode „Frag dich gesund!“ zum Erfolg?

Das hängt von der Art Ihres Problems sowie von Ihrer Übung ab. Seien Sie nicht enttäuscht, wenn es zu Beginn eine Weile dauert, bis Sie Veränderungen bemerken können, aber blockieren Sie sich auch nicht! Manchmal scheint eine Antwort nur darauf zu warten, gefunden zu werden, sobald man danach fragt. Bei chronischen Problemen oder solchen, die auf falschen Gewohnheiten oder Glaubenssätzen beruhen, braucht es oft etwas mehr Geduld. Grosse Probleme lassen sich meist nicht in wenigen Tagen lösen. Manche Fragen tragen Sie monate- oder jahrelang mit sich herum, bevor die richtige Antwort gefunden wird. Aber bis Sie an Ihrem Ziel angelangt sind, haben Sie sehr viele kleine Antworten gefunden.

Bei allen Problemen gilt: Beginnen Sie nach der Lösung zu fragen! Machen Sie sich auf den Weg! Vertrauen Sie darauf Ihr Ziel zu finden! Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt!
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5. Mit welchen Mitteln arbeitet die Methode?

Die Fragen sind das Mittel, um mit der Intuition in Kontakt zu treten. Ausserdem werden Merksätze sowie Visionen verwendet.
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6. Gibt es eine Ausbildung für diese Methode?

Nein. Die Methode „Frag dich gesund!“ ist kinderleicht. Es geht im Wesentlichen darum, nicht mit dem Fragen aufzuhören, bis die Lösung gefunden ist. Im Lebenshilfe Ratgeber "Frag dich doch selbst!" gibt es zahllose Anregungen dafür, wie Sie immer neue Fragen finden. Auf dieser Website finden Sie Praxis-Beispiele aus den Bereichen: Erfolg, Reichtum, Verkaufen, Werbung, Ziele erreichen, Gesundheit, Glück, Liebe, Veränderung, Schüchternheit und noch andere. Sie können dort E-Books zu diesen Themen herunterladen.
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7. Für welche Art von Problemen eignet sich die Methode „Frag dich gesund!“?

Sie eignet sich gleichermassen für persönliche, gesundheitliche oder berufliche Probleme. Da gibt es keinerlei Einschränkung. Sie können damit einfache oder schwierige Hindernisse bewältigen. Wichtig ist immer, dass Sie sich auf eine „grosse“ Frage beschränken und diese anschliessend mit „kleinen“ Fragen weiter unterteilen. Benützen Sie gleichermassen Merksätze und Visionen, um in Kontakt mit Ihrer Intuition zu treten.
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8. Ist die Methode „Frag dich gesund!“ an eine bestimmte Glaubensrichtung gebunden?

Nein. Wenn Sie sich an bestimmten Ausdrücken oder Formulierungen stören, ersetzen Sie diese einfach durch Bezeichnungen, die zu Ihnen und Ihrer Weltanschauung passen. Es handelt sich um universelle kosmische Gesetze, die an keine Religion oder Ideologie gebunden sind. Lassen Sie sich nicht davon abhalten, von dieser einfachen Technik zu profitieren, um glücklich, gesund und erfolgreich zu werden!
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9. Was verstehen Sie unter Intuition?

Intuition ist ein plötzliches Wissen darum, wie Sie handeln müssen. Es kommt ohne angestrengtes Nachdenken zustande. Sie agieren spontan. Damit Sie mit der Intuition leichter in Kontakt treten können, stellen Sie eine Menge Fragen und beschäftigen sich intensiv mit Ihrem Problem. Dadurch öffnen Sie Pforten, durch die Sie empfänglicher für die geheimnisvollen Botschaften werden.
Andere Bezeichnungen dafür könnten sein: Eingebung, innere Stimme, Inspiration, Geistesblitz, innere Führung, höheres Selbst, Unterbewusstsein, Gott, göttliche Energie, Engel, Schutzengel, geistige Welt, Überbewusstsein, Universum, Kosmos, allwissende Instanz oder etwas Anderes. Wählen Sie die Bezeichnung, die Ihnen am besten zusagt.
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10. Was verstehen Sie unter einem Merksatz?

Ein Merksatz ist ein kurzer, aufbauend formulierter Satz, den Sie andauernd wiederholen. Damit programmieren Sie Ihr Denken neu. Während Sie diesen Satz denken, schweigen Ihre gewohnten negativen Gedanken, insbesondere Selbstkritik und Verurteilungen. Merksätze können von jedermann, unabhängig von der jeweiligen Lage eingesetzt werden. Sie entfalten ihre Wirkung am besten, wenn sie währen mehreren Wochen bis Monaten angewendet werden.

Empfehlenswerte Merksätze:

Ich bin geschützt.
Ich erhalte Hilfe.
Ich bin frei.
Ich bin erlöst.
Ich werde geliebt.
Es gibt eine Lösung

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11. Was verstehen Sie unter einer Vision?

Mit einer Vision nehmen Sie in Gedanken das Erreichen eines Zieles vorweg. Benützen Sie dazu am besten sämtliche Sinne und seien Sie detailreich. Lassen Sie aber den Weg, der zu diesem Ziel führt weg! Die „allwissende Instanz“ kennt mehr Mittel und Wege, um eine Lösung zu finden als Sie. Seien Sie offen, um auf spontane Eingebungen zu reagieren (vgl. Frage 9!)
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12. Wie finde ich genügend Fragen?

Es gibt viele verschiedene Techniken, um den Ideenfluss anzuregen. Im Lebenshilfe Ratgeber „Frag dich doch selbst! Gesundheit, Erfolg, Glück in sieben Schritten“ finden Sie zahlreiche Anregungen. Auf dieser Website gibt es Hinweise auf den Seiten „Fragen“, „kleine Fragen“, „Fragen finden“. Die Beispiele zeigen Ihnen, wie Sie zu Ihren eigenen Antworten finden. Schauen Sie unter „Erfolg“, „Gesundheit“, „Glück“, „Liebe“, „Wenig Geld“, „Verkaufen“, „Werbung“, „Ziele erreichen“, „Business“, „Talent“ nach! Beispiele sind auch an anderen Stellen eingefügt. Sie können Sonderkapitel zu einzelnen von diesen Themen als E-Book herunterladen.
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13. Wie kann ein Therapeut oder Berater vom Lebenshilfe Ratgeber „Frag dich doch selbst!" profitieren?

Ein Therapeut oder Berater kennt die Lösung für Ihr Problem nicht. Als Aussenstehender und als Fachperson in einem bestimmten Bereich verfügt er aber über einen besseren Überblick als Sie. Am besten hilft er Ihnen, indem er Sie dabei unterstützt, die richtigen Fragen zu stellen. Damit er dazu genügend Ideen hat, findet er in diesem Ratgeber zahlreiche Techniken, um den Ideenfluss in Gang zu bringen. Sie selbst werden durch diese Fragen zu Ihren eigenen Antworten finden. Sie liegen in Ihrem Inneren verborgen oder Sie werden durch Ihre Intuition zu den geeigneten Lösungen geführt. Es gibt eine eigene Seite mir Beispielen.
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14. Was kostet die Methode „Frag dich gesund!“?

Auf dieser Website können Sie eine Menge Information gratis beziehen. Dazu gehören Wortlisten, Zitate zu den Themen „Intuition“, „“Fragen und Antworten“, „Erfolg“, „Reichtum“, „Gesundheit“ „Glück“. Daneben auch Bilder zu den Themen „Erfolg“ und „Glück“, sowie Audiodateien zum Thema „Erfolg“.

Das Buch zur Methode können Sie im Shop bestellen. Einzelne Dateien können Sie als E-Book für ein geringes Entgelt herunterladen.

Es entstehen keine weiteren Kosten für das Verwenden dieser genialen Methode. Sie untersteht dem Urheberrecht. Es ist verboten, die Methode oder Teile davon gewerblich zu nutzen.
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15. Ich finde keinerlei Anregung zu meinem Problem. Es ist viel schwieriger als alles, was Sie anführen. Können Sie es für mich lösen?

Nein. Der Lebenshilfe Ratgeber "Frag dich doch selbst!“ soll Sie dabei unterstützen, selbst Lösungen für Ihre Probleme zu finden. Beginnen Sie damit, Ihr Problem möglichst genau zu beschreiben. Betrachten Sie es von den unterschiedlichsten Seiten und arbeiten Sie daran, bis Sie genau wissen, wonach Sie suchen. Verwenden Sie dazu die Warum-Fragen und lesen Sie das Kapitel „Stellen Sie eine grosse Frage!“.
Befragen Sie diese eine Frage mit unzähligen weiteren Fragen! So werden Sie sich Schritt für Schritt Ihrer Lösung nähern, ganz egal, wie schwierig Ihr Problem im Moment gerade ist. Suchen Sie nach Fachpersonen, die Ihnen dabei helfen können!

Lesen Sie die Seite „Schritt für Schritt“!
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16. Wie kann ich mit blossem Fragen „gesund“ werden?

Der Begriff „gesund“ ist sehr allgemein gedacht. Er meint: „Lösungen für Probleme finden“. Dabei kann es sich um gesundheitliche oder um andere Probleme handeln. Die Methode „Frag dich gesund!“ eignet sich für leichte und für schwierige Fragen gleichermassen, für persönliche wie für berufliche Sorgen.
Selbstverständlich lösen sich Ihre Probleme nicht, wenn Sie nur Fragen stellen! Sehr wichtig ist, dass Sie danach auch handeln. Damit begeben Sie sich auf den Weg, um eine Antwort zu finden. Nehmen Sie dabei „Umwege“ in Kauf! Das heisst: Akzeptieren Sie, dass Sie ab und zu einen Fehler machen. Doch wenn Sie sich mit Merksätzen ermutigen und mit dem Fragen nicht aufhören, werden Sie früher oder später Ihre ganz persönliche Lösung finden!
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17. Kann man zu viele Fragen stellen?

Manche Menschen fürchten, in eine "Grübelfalle" zu geraten, wenn sie sich zu viele Fragen stellen. Es geht nicht um die Menge der Fragen, sondern um die Qualität. Stellen Sie sich Fragen, die auf eine Lösung gerichtet sind! Vermeiden Sie dagegen Fragen, die in der Vergangenheit wühlen oder Umstände betreffen, die nicht mehr zu ändern sind. Auf diese Weise können Sie nie zu viele Fragen stellen, weil jede Frage Sie der Lösung Ihres Problems ein wenig näher bringt.
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18. Kann man Intuition lernen?

Nein und ja. Nein deswegen, weil Intuition etwas ganz Natürliches ist, das jedem Menschen angeboren ist. Sie müssen es nicht lernen, weil sie es bereits können.

Ja deswegen, weil bei sehr vielen Menschen der Zugang zur Intuition blockiert oder verschüttet ist. Sie können sich von den Blockaden befreien und mehr Sicherheit im intuitiven Erkennen üben.
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19. Wie finde ich den Zugang zur Intuition?

Wahrscheinlich haben Sie bereits einen Zugang zur Intuition, ohne es zu wissen. Manche Menschen erwarten etwas sehr Spektakuläres und sind enttäuscht, wenn nichts Besonderes geschieht. Sie schieben deswegen die feinen Impulse, die sie empfangen, zur Seite und lehnen sie ab. Andere glauben, nur wer lange und intensiv meditiere, könne den Zugang zur Intuition finden. Sie glauben nicht intuitiv sein zu können, wenn sie das nicht tun.
Der siebte Schritt der Methode "Frag dich gesund!" beschäftigt sich intensiv damit, wie Sie den Zugang zur Intuition üben können. Sie finden ihn im Lebenshilfe Ratgeber "Frag dich doch selbst! Gesundheit, Erfolg, Glück in sieben Schritten" ausführlich beschrieben. Dort gibt es Anregungen für Übungen.
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20. Welche Gefahren birgt die Intuition?

Der kontrollierende Verstand und die Intuition sind in gewisser Hinsicht Gegenpole. Es kann nicht darum gehen, das Eine durch das Andere zu ersetzen, sondern sie sollten sich gegenseitig ergänzen. Es braucht immer von beidem. Wie viel von jedem, hängt von der jeweiligen Situation ab.
Intuitiv und spontan zu handeln, darf nicht bedeuten „wirr und konzeptlos“ zu sein. Es kann auch nicht darum gehen, unbesehen jeden Blödsinn zu tun und mit offenen Augen in den Abgrund zu rennen.
Im Lebenshilfe Ratgeber "Frag dich doch selbst! Gesundheit, Erfolg, Glück in sieben Schritten" lernen Sie, wie Sie sich vor Gefahren schützen, damit Sie die Intuition zu Ihrem Vorteil verwenden können.
Sie können den Lebenshilfe Ratgeber "Frag dich doch selbst!" hier bestellen.
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21. Wie viel kostet die Intuition?

Gar nichts. Im Gegenteil, die Frage ist falsch gestellt. Eigentlich müsste sie lauten: Wie viel spare ich mit Hilfe der Intuition?

Wer lernt, in Kontakt mit seiner Intuition zu leben, kann viele Umwege vermeiden. Er trifft öfter die richtige Entscheidung und kommt dadurch schneller und müheloser zum Ziel. Sie sehen Gelegenheiten, an denen andere achtlos vorbeigehen und haben den Riecher für ein gutes Geschäft.

Es lohnt sich daher in Kontakt mit der Intuition zu treten und den Umgang zu üben. Wenn Sie Ihre Intuition als inneren Führer benützen, gibt es plötzlich viele glückliche Zufälle in Ihrem Leben.

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Sie können den Lebenshile Ratgeber "Frag dich doch selbst!" im Shop bestellen.